天麻每次服用多少克為宜，為什么不提倡用天麻泡水喝 - 中藥飲片代工

說起天麻，有個流傳已久的民間傳說稱：天麻是天上的二郎神君為了懲治私自對人間興風作浪的九頭鳥而射下來的定風神箭，因此，在西南地區，有人將天麻也稱作“赤箭”。

在古代醫書《神農本草經》和《本草綱目》中，都記載了天麻有“除百病益壽延年”的本領。宋代時期編撰的《開寶本草》中記載稱天麻能“主諸風濕痹，四肢拘攣，小兒風癇、驚氣，利腰膝，強筋力。”

因此，有人常說：“沒病的人吃天麻能強身健體，有病的人吃天麻能益壽延年。”只是，天麻作為一味滋補藥材，并不是吃的越多，獲得的益處就越大。

有關醫師告誡說：“天麻少量多次服用，對人體健康十分有利。可是，倘若一個人一次性服用的干天麻劑量在40克以上，就可能會引起身體不適。”

因此，為了我們的身體健康著想，有些經常食用天麻滋補身體的人就總結了幾條關于每次服用多少克天麻為宜的經驗，現歸總如下：

經驗一：對于天麻切片來說，建議每次服用的劑量控制在5—15克以內為宜；

經驗二：對于新鮮天麻來說，建議每次服用的劑量應控制在50—100克以內為宜；

經驗三：對于干天麻磨成的細粉來說，建議每次服用的量應控制在2克左右為宜；

經驗四：如果讓天麻和其他藥劑一起煎湯服用，建議每次服用的量應控制在3—10克以內為宜。

有人可能會問：“天麻切片可以像紅參片、西洋參片一樣泡水喝嗎？天麻泡水喝的話，每次泡幾片合適？”

事實上，天麻并不適合泡水喝，究其緣由，是因為天麻在泡水的過程中，會流失大量的營養物質，人們喝天麻水后獲益不大。此外，天麻泡水后的口感也不太好，還會造成資源的無端浪費。倘若真的想要嘗試用天麻泡水喝，建議每次放1—2片天麻片為宜。