黑枸杞要是這么泡水喝，讓你喝出甜甜的健康之美 - 中藥飲片代工

眾所周知，黑枸杞含有豐富的花青素，至于花青素能夠給人體帶來哪些好處，只要用過的人都知道！而高含量的花青素也是黑枸杞從各種琳瑯滿足的滋補品中脫穎而出的主要依仗。

黑枸杞和紅枸杞一樣，吃法多種多樣，不過，黑枸杞只有泡水喝才是更為方便，也是人體吸收其營養元素更多的吃法。

對花青素有一點了解的人都知道，這個元素非常不耐熱，簡單來說，就是花青素遇到高溫就會很容易揮發。打個比方，一般來說，黑枸杞每次泡個三五粒，我們就能享受一杯色澤濃郁、營養滿滿的黑枸杞茶。然而，如果你用熱水浸泡黑枸杞，即便你放100粒黑枸杞進去，黑枸杞中的花青素遇到高溫就會被破壞殆盡，你喝到的只不過是一杯帶有黑枸杞味道的普通茶水罷了。

因此，我們想要吸收黑枸杞中的營養元素，一定要注意控制泡水的溫度。

就目前的水質環境來說，建議大家不要直接用自來水或桶裝水泡黑枸杞茶，一般來說，為了大家的身體健康著想，可以用礦泉水泡黑枸杞茶，也可以用燒開晾到45度以下的涼白開泡黑枸杞茶比較好。

只是，黑枸杞泡水喝的口感好似白開水一樣，比較寡淡，因此，建議大家添加一勺椴樹雪蜜，稍微攪拌化開均勻后，這樣的黑枸杞雪蜜茶滋味甜美、口感綿滑、營養豐富，女人常喝，氣色更健康、皮膚狀態也會從內而外緩緩蘇醒，讓你喝出健康、喝出美！