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年輕人為何要吃滋補(bǔ)品,其實(shí),你的身體隨時(shí)都在消耗滋補(bǔ)品 - 代用茶代工發(fā)表時(shí)間:2020-06-02 08:37
前幾天,偶爾和一個(gè)朋友閑聊時(shí),朋友告訴我說,她病了一段時(shí)間,如今身體還是有些虛弱。于是,我就隨口說了幾樣對(duì)身體很有益處的滋補(bǔ)品,希望她早日康復(fù)。 結(jié)果,她對(duì)我的話感到大吃一驚,她的回答是:“我們還這么年輕,根本不需要吃滋補(bǔ)品吧?”其實(shí),這是因?yàn)樗龑?duì)滋補(bǔ)品的范疇有誤解。 所謂滋補(bǔ)品,就是指能夠補(bǔ)充人體所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì),進(jìn)而提高人體抗病能力,去除虛弱癥的營養(yǎng)品。當(dāng)我們的身體因缺乏某些物質(zhì)后,就會(huì)容易患病或者身體變得較為虛弱、渾身乏力等,但是,當(dāng)我們食用了滋補(bǔ)品后,彌補(bǔ)了所缺少的物質(zhì),進(jìn)而增強(qiáng)體質(zhì),讓我們的身體變得更加健康。
一般來說,比如人參、西洋參、海參、鹿茸、蜂蜜、龍眼肉、阿膠糕、燕窩、冬蟲夏草等等都屬于滋補(bǔ)品的范疇,也是十分常見的滋補(bǔ)品。即便你沒有自己在家制作過什么營養(yǎng)餐,但是,你在飯店里吃的龍眼粥、花旗參烏雞湯、海參等等,都在為你的身體加油助力。 其實(shí),你的身體無時(shí)無刻不在消耗著滋補(bǔ)品,盡管你沒有養(yǎng)成分辨滋補(bǔ)品的意識(shí),但,你確實(shí)每一頓飯吃的都是對(duì)身體有營養(yǎng)的食物。 舉個(gè)例子,龍眼肉是許多人的零嘴,可是,每100克的新鮮龍眼肉就能給我們的身體提供71卡路里的熱量,每100克干龍眼肉能給我們的身體提供317卡路里的熱量。因此,到了秋冬季節(jié),每天干嚼幾粒龍眼肉,或者用適量龍眼肉泡水,對(duì)于體寒的女生來說就能起到一定的滋補(bǔ)作用。
此外,比如有些粥品在滿足口腹之欲的同時(shí),會(huì)讓我們的胃部變得暖洋洋的;比如海參等美食會(huì)讓我們的身體素質(zhì)變得更好;比如西洋參和肉類燉湯喝能夠讓我們靈臺(tái)清明;西洋參片和枸杞子一起泡水喝,能夠讓我們的咽喉舒服,頭腦清醒等等。 所以,親愛的姑娘,盡管你還年輕,但是,多食用一些營養(yǎng)高的滋補(bǔ)品,確實(shí)對(duì)我們的身體大有裨益,我們的每一次呼吸,都需要滋補(bǔ)品的供給哦。
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