天麻可以泡水喝嗎？天麻泡水喝的注意事項 - 滋補養身產品

天麻，也叫定風草，是蘭科植物天麻的干燥塊莖，我們在市面上看見的天麻塊莖是藥農挖出天麻塊莖后快速沖洗干凈，并上鍋蒸透后干燥而成。而天麻的另一種常見形式便是天麻切片了。

天麻切片的炮制過程步驟簡單，但耗時較久。一般需要將天麻塊莖洗凈后，通過潤透或蒸軟后再用機器切制成薄片，接著把切片晾干即可。我們可以看到，炮制好的天麻切片，外表皮呈淡黃色至黃棕色，有時可見點狀排成的橫環紋，切面色澤呈黃白色至淡棕色。天麻切片多呈半透明的角質樣，看上去猶如琥珀般潤澤，又如古玉一般美觀。

在《本草匯言》中記載稱天麻：“主頭風，頭 痛，頭暈虛旋，癲癇強痙，四肢攣急，語言不順，一切中風，風痰?！边@個記載足以表明，天麻對人體健康方面的益處頗大，尤其是患有癲癇或者中風的人平時就可以服用天麻保養身體。

天麻的吃法有很多，但是，絕大多數都是用來燉湯或者泡酒，那么，天麻可以像西洋參片一樣泡水喝嗎？

事實上，天麻可以泡水喝。不過，用天麻片泡水的時候需要注意這幾點：

1、每次泡水的量應該控制在3克以內為宜，一般來說，2或3片天麻片泡一杯水剛剛好。

2、天麻片泡水的時候，不能使用滾燙的熱水浸泡，以免天麻片的天麻甙等營養物質遇熱揮發掉，因此，我們應該選擇用慢慢冷卻到75—85攝氏度的水溫泡制天麻片剛剛好，將兩三片天麻片簡單用凈水沖洗后浸泡10分鐘左右即可飲用。如果覺得天麻片泡水的口感不太好，也可以適量加入蜂蜜調味后飲用。

3.由于天麻含有微弱的毒性，所以天麻片泡水并不適合人長期飲用。因此，建議服用天麻片的人咨詢相關醫師后按照醫囑服用比較好。

4.據《雷公炮炙論》中記載稱：“使御風草根，勿使天麻，二件若同用，即令人有腸結之患?！庇捎谔炻橐步卸L草，所以，大家在服用天麻片的時候，一定不要同時服用御風草根，以免發生藥性沖突。