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吃點就能讓人開心的“清心”食材:非百合莫屬 - 滋補養身產品發表時間:2020-09-03 08:57
許多人窮盡一生都在追問:“人如何才能活得開心?”隨著社會進程不斷加速,人們的生活壓力越來越大,因此,患上精神抑郁的人群也呈幾何型上漲。據一項調查顯示:全球有近十億人存在精神健康問題: “開心地活著”反而變成了一種觸手不及的奢望。 為了讓心情愉悅,人們想盡了辦法。有人為了放松身心,不惜花掉半生積蓄來一場說走就走的旅行,這類人渴望在青山碧水間獲得心靈的放松,希望大自然放飛自己的心情;有人為了滿足心靈的空虛,瘋狂地購置商品,只為獲得那一刻的心靈滿足……
可是,我們會發現,幾乎所有的開心都是建立在不開心的基礎上的。畢竟,當你旅行歸來也好、瘋狂購物也罷,終究需要重新面對殘酷的現實。倘若有一種食材,能夠隨時無壓力享用且吃了就會讓人心情愉悅,那該有多好! 還別說,百合干就是這么一種“清心”食材。2015年版《中國藥典》中記載道:百合干能“養陰潤肺,清心寧神。用于陰虛燥咳,勞嗽咳血,虛煩驚悸,失 眠多夢,精神恍惚。” 由于百合入心經,每日用來煮粥喝,可以清心除煩,讓我們原本浮躁的心情變得愉悅起來,因此,許多美食愛好者紛紛稱贊百合是吃了就能讓人開心的食材。當然,這里說的是藥食同源類龍牙百合,可不是蘭州百合哦!
我的心情我做主!人活一世,短短幾十年,我們的父母親千辛萬苦生養我們,并非是我們郁郁寡歡的。俗話說:“人這一生,無非是圖一個樂呵。” 所以,當我們心情煩悶或睡眠不好時,不妨喝些百合湯吧,看那圣潔的百合鱗片在沸騰的滾水中不斷釋放其精華,只為淘洗我們的不開心!
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