脾胃不好怎么辦？傳統(tǒng)食療方讓你抬頭挺胸支棱起來，康氏中藥飲片代工定制OEM

中醫(yī)常說：“脾是后天之本、氣血生化之源，與胃部關(guān)系密切。”如果出現(xiàn)脾虛現(xiàn)象，就會導(dǎo)致體內(nèi)水代謝失衡、胃熱上升，接著引發(fā)睡覺流口水、嘴巴有氣味、不思飲食、情志低靡等等不健康的現(xiàn)象，以至于淪落到不得不“吃軟飯”的可憐境地。

想要身體健康，調(diào)養(yǎng)脾胃是關(guān)鍵。傳說，清朝光緒年間，每天山珍海味伺候著的慈禧太后突然病了。眼看慈禧食不下咽、悶悶不樂的樣子，太醫(yī)們心急如焚。一個(gè)名叫李德生的太醫(yī)經(jīng)診斷后認(rèn)為慈禧太后是脾胃虛弱導(dǎo)致的。

太醫(yī)參考乾隆帝日常食用的“健脾糕”，將人參和粳米面替換成麥芽和藕粉，全部選用藥食同源類食材制作了一款好看又好吃的糕點(diǎn)獻(xiàn)給慈禧太后。果然，沒過多久，慈禧的病狀就消失了，從此食量大增，身體暢爽。高興之余，就將“健脾糕”改為“八珍糕”，這個(gè)糕點(diǎn)一躍成了慈禧太后的心頭好，三不五時(shí)的就要吃幾塊解解饞。

這是我國中醫(yī)史上有名的食療方——《八珍糕》，所用食材有茯苓、芡實(shí)、蓮子、薏米、山藥、扁豆、麥芽、藕粉，各取100克，精心研磨成粉，再加白糖350克，用水調(diào)合后，攤在蒸籠上蒸熟，切成方塊，即制成了細(xì)軟味甘的糕點(diǎn)。

不過，想要制成八珍糕，不僅要甄選每一味食材，還要混合均勻打磨成細(xì)粉等，過程過于復(fù)雜，對于上班族來說不太現(xiàn)實(shí)。有時(shí)間的話，倒是可以選擇衛(wèi)康旗下康氏生產(chǎn)的代用茶系列，比如蓮子、薏米、山藥等，甄選食材，檢驗(yàn)合格，之后打磨成粉制成的糕點(diǎn)吃著才安心。

其實(shí)，在傳統(tǒng)食療方的基礎(chǔ)上，我們可以選擇用湖南湘蓮子、河南淮山藥、福建薏米、廣東肇慶芡實(shí)、安徽茯苓塊這五款藥食同源產(chǎn)品，加上粳米一起煮粥喝。這就是人們常說的五寶粥。雖說脫胎于八珍糕，卻在健脾養(yǎng)胃方面不遑多讓。

每天早餐喝一碗五寶粥，“哈喇子”不流了，口氣清新了，身體強(qiáng)壯了，精神也支棱起來了。去他的“軟飯男”，身體健康，吃嘛嘛香！